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05월 29일 (음식 887kcal, 운동 534kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 901kcal
887/ 1503 kcal
534/ 250 kcal
아침식사288kcal(32.47%)
쌈장 (1/2회분, 11g)
20kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양배추찜 (1/2회, 39g)
16kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
점심식사230kcal(25.93%)
콩떡 (3개, 75g)
186kcal
오미자차 (2잔, 200ml)
44kcal
저녁식사369kcal(41.60%)
[대림선] 실곤약 (1/2접시, 50g)
7kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
골뱅이 (1/2회분, 50g)
43kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동534kcal
골프 (80분)
240kcal
에어로빅 (42분)
294kcal
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