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05월 30일 (음식 1421kcal, 운동 440kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 855kcal
1421/ 2202 kcal
440/ 367 kcal
아침식사15kcal(1.06%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
점심식사568kcal(39.97%)
잡곡밥 (1공기, 165g)
245kcal
감자채볶음 (1소접시, 45g)
29kcal
오뎅볶음 (1소접시, 35g)
39kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 13g)
44kcal
고추장 (1큰술, 15g)
6kcal
[오뚜기] 마일드참치 (1캔, 70g)
90kcal
오후간식182kcal(12.81%)
망고 (1회분, 110g)
74kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
저녁식사656kcal(46.16%)
돼지족발 (1큰접시, 250g)
656kcal
운동440kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
박봄다리운동 (12분)
96kcal
크런치 (6분)
48kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 임똘
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