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05월 30일 (음식 1022kcal, 운동 90kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
1022/ 1296 kcal
90/ 216 kcal
아침식사526kcal(51.47%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
미역줄기볶음 (3/4인분, 291g)
61kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
오후간식88kcal(8.61%)
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵)
10kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
저녁식사408kcal(39.92%)
찐고구마 (1개, 250g)
189kcal
두부 (2회분, 200g)
158kcal
김치볶음 (1/2인분, 102g)
43kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
운동90kcal
설거지 (3분)
6kcal
스트레칭 (1분)
4kcal
책벅지 (60분)
60kcal
춤추기 (5분)
20kcal
  • 백쑤
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