1061/ 1296 kcal
144/ 216 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
북어채무침 (1/2소접시, 14g) | 49kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
[이디야]아이스 스위트 바닐라라떼 (1회분) | 186kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
찐고구마 (3/4개, 190g) | 144kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
스트레칭 (1분) | 4kcal |
설거지 (3분) | 6kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
춤추기 (3분) | 12kcal |
춤추기 (11분) | 44kcal |
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