1122/ 1126 kcal
288/ 187 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
콩자반 (1소접시,29.5g) | 107kcal |
취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 119kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토케찹 (1큰술,16g) | 19kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
오징어채볶음 (1소접시,20g) | 56kcal |
총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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