1328/ 1598 kcal
768/ 266 kcal
[오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
잡곡밥 (1공기, 160g) | 237kcal |
방울토마토 (1개, 12.5g) | 2kcal |
방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
두부부침 (1접시, 150g) | 164kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
계란말이 (1소접시, 40g) | 57kcal |
김 (1회분, 120g) | 30kcal |
[롯데제과] 자일리톨알파 (2.0개, 4g) | 6kcal |
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) | 80kcal |
방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 20g) | 75kcal |
매일우유오리지널 (1회분, 300g) | 187kcal |
요리올리고당 (1회분, 15g) | 46kcal |
[하림] 구운계란흰자 (1캔, 135g) | 66kcal |
계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
헬스 (25분) | 137kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
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