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05월 31일 (음식 775kcal, 운동 224kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
775/ 800 kcal
224/ 171 kcal
아침식사109kcal(14.06%)
찐고구마 (1/2개, 126g)
95kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사365kcal(47.10%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
새우까스 (1인분, 95g)
161kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
버섯국 (1대접, 87.5g)
33kcal
오후간식79kcal(10.19%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사222kcal(28.65%)
방울토마토 (3개, 36g)
6kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
80kcal
느타리버섯 (1회분, 50g)
12kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
[CJ] 알래스카연어 (1/2회, 50g)
122kcal
운동224kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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