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05월 31일 (음식 1439kcal, 운동 647kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1439/ 1398 kcal
647/ 233 kcal
아침식사131kcal(9.10%)
[미주라] 카카오 비스켓 (0봉, 20g)
91kcal
요구르트 (1소접시, 55ml)
40kcal
점심식사618kcal(42.95%)
딤섬 (1/2인분, 98g)
128kcal
새우만두 (1소접시, 233g)
332kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
오후간식131kcal(9.10%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
글라소 후르츠워터 (1회분, 450g)
72kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
저녁식사559kcal(38.85%)
[오봉도시락] 옛날 도시락 (1/2인분, 200g)
304kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g)
228kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
운동647kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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