1154/ 1485 kcal
386/ 247 kcal
[농심] 튀김우동컵 (1컵,62g) | 270kcal |
호박볶음 (1소접시, 33g) | 15kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
수육 (1인분, 40g) | 36kcal |
삶은 계란 (1개, 20g) | 31kcal |
비빔국수 (1인분, 50g) | 56kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
콩자반 (1소접시, 20g) | 72kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
책벅지 (10분) | 10kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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