view-top

  • 독한년45kg·다신
  • 2015.05.08 01:44
Q.유지인들은 안계신가욥?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 유지기 잘버티시고있는분 계신가용?!?!ㅠㅠ
진짜무지힘드네요ㅋㅋ...10kg정도빼고지금 유지중인데 감당이안되는스케줄에 몸나가 떨어질듯싶습니다-😂
  • 독한년45kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아기낳고 늘어진 뱃살
3 179 도현시현맘
조언좀주세요
1 89 바다의보배

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 찬찬러뷰
  • 05.08 07:45
  • 저도 유지모드로 돌아섰어요^^ 넘 스트레스 받지 말고 하세요~♡ 빼는 방법을 아는 우리잖아요^^ 1킬로 이내로는 봐줍시다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 9년전-현재
  • 05.08 05:07
  • 저는 체지방빼고 근육량늘리고싶은데 계속 48키로에서 유지중이네요ㅜㅜ
    목표는 45키로였는데ㅜ인바디재보니 근육이빠지길래 칼로리도 늘리고 단백질섭취하면서 운동하고있어욥
    1달정도유지되고 운동도하셨다면 저는 평소처럼먹어도 3달뒤에 1~2키로정도밖에안찌더라구요 건강도챙기면서 스트레스받지말구 해욥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글