view-top

  • 세련된언니야·다신
  • 2016.05.31 20:54
  • 1
  • 1
Q.자전거타기 후기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁으로 한 두시간씩 자전거 타기 시작했는데요 오늘로써 이틀째 다리가좀 아프다 싶으면 기어변속 좀 약하게 하면서 올렸다 내렸다 타고있어요 자전거 타면서 다이어트 성공하신분들 답변좀 달아주세요
  • 세련된언니야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도전시작했는데 매일 했다는체크는어떻게하는건지요ㅠㅠ
3 63 47키로목표
바깥허벅지랑 엉덩이이어지는 그부분은 어떻게해야빠지나요!
1 163 sj55

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 세련된언니야
  • 05.31 21:01
  • 이 상태로 저녁에 몇시간씩 타면 살빠지겠죠 허벅지 굵어지니 뭐니 해서 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 세련된언니야
  • 05.31 21:01
  • 아 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 시베리아누
  • 05.31 20:56
  • 페이스동일하게 유지하면서 타세요. 평지든 오르막이든 기어단수조절해가면서 페달 구르는 속도 동일하게 하시면서 운동하면 도움됩니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글