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  • 니로짱·정석
  • 2015.05.08 22:25
플랭크★23일차

병행하고 있는 다리라인과 버피 강도가 세져서 플랭크 시간을 챌린지대로 조절함

이렇게 해도~ 운동하고 샤워하고 나오면 한시간반 후딱간다. 챌린지 첨엔 5분도 안걸렸는데ㅋㅋㅋ
  • 니로짱
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