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  • 니트원피스·다신
  • 2016.06.01 12:19
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유후~~프랭크 30일 완료~~~ 대견한그~ㅎㅎ

after~
사실 사진상 눈바디 변화없지만..
전 달라진게 느껴지네요~~
손으로 만져보면 작지만..근육이 만져지는.. ㅎㅎ
더열심히..꾸준히 할려구요...
반복×1000만이 살길~~
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니트원피스님이 성공한 30일 도전

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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 06.02 14:37
  • 두목원슝 그렇게 보인다니 기분이 정말좋으네요~~ㅎㅎ이런맛에 더 분발하나봐요~~감사합니다~~😃
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지존
  • 두목원슝
  • 06.02 14:15
  • 뭔가 탄탄해져 보여요!!
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다신
  • 니트원피스
  • 06.02 09:43
  • wonnimom 아니에요~~저도 첨엔 10초도 힘들었는데 꾸준히 하니까 늘더라구요~~
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다신
  • 니트원피스
  • 06.02 09:42
  • B.Yj 감사합니다~~
    힘이나네요~😄
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다신
  • wonnimom
  • 06.02 08:29
  • 전 프랭크 30초도 힘들던데요.. 대단하세요~~
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지존
  • B.Yj
  • 06.02 08:17
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 니트원피스
  • 06.01 23:10
  • 효니럽 ㅎㅎ아 그런가요? 감사해요..
    도전하기에서 할만한거 함께하심 더 좋아요/~
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정석
  • 효니럽
  • 06.01 21:06
  • 배꼽모양이 달라졌어요 저도 플랭크 도전해야겠어요
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다신
  • 니트원피스
  • 06.01 20:39
  • 순도르 와우~~그럴게 봐주시니 의욕이 더 빵빵해지는데요~~😄감사해요~~~
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입문
  • 순도르
  • 06.01 20:27
  • 탄력이눈에보이게잡혓네요
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