1556/ 1337 kcal
676/ 222 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[풀무원] 납작지짐만두 (1/4회분, 35g) | 65kcal |
비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml) | 60kcal |
[풀무원] 납작지짐만두 (1회분, 150g) | 280kcal |
삼계탕 (1인분, 550g) | 554kcal |
흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
사이드밴드 (10분) | 80kcal |
원 레그 데드리프트 (10분) | 60kcal |
바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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