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06월 02일 (음식 1157kcal, 운동 942kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 1355kcal
1157/ 1883 kcal
942/ 313 kcal
아침식사107kcal(9.25%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사378kcal(32.67%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[크라운] 초코하임 (4봉지, 64g)
172kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
군고구마 (1/2개, 75g)
99kcal
오후간식299kcal(25.84%)
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
떡산적 (1/4인분)
37kcal
치즈 (1/4회분, 25g)
78kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml)
100kcal
저녁식사373kcal(32.24%)
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
도라지나물 (1/2소접시, 24g)
36kcal
우엉조림 (1/2소접시, 15g)
35kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동942kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
필라테스 (40분)
192kcal
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