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06월 03일 (음식 1575.7kcal, 운동 404kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 132kcal
1575/1246 kcal
404/ 207< kcal
아침식사330kcal(20.95%)
계란 난백 삶은것 (1인분)
12kcal
[오리온제과] 이천쌀에5가지영양곡물을더한식이섬유라이스칩 (1회분, 20g)
88kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
두유음료 (1인분,0g)
118kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
점심식사519kcal(32.94%)
떡볶이 (1인분, 80g)
121kcal
가자미구이 (1토막,75.5g)
117kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식176kcal(11.17%)
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
방울토마토 1개 (1개,20g)
6kcal
저녁식사551kcal(34.98%)
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml)
310kcal
양념숯불바베큐치킨 (1회분,100g)
241kcal
운동404kcal
이소라허리운동 (100회)
30kcal
스쿼트 (100회)
50kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
티파니허리운동 (10분)
80kcal
  • hey8212
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