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  • 다이어트중....·정석
  • 2015.05.17 10:06
Q.이런식으로 계속해주면 살이빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

기간은 3달로 잡고있어요
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댓글리스트

정석
  • 언화
  • 05.17 21:05
  • 제가 글에서 봤는데 3주차부터 운동시작하는게 나중에 정체기왔을때도 도움되고 좋다더라구요
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 05.17 11:28
  • 여기 다신에 있는 도전 30일 복근 해보세요~ 효과 좋더라고요~ 복근30일에 푸쉬업이랑 스쿼트 같이해주면 좋아요.
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정석
  • 다이어트중....
  • 05.17 11:27
  • 찬찬러뷰 유산소는 줄넘기 30분 하고있습니다
    그치만 근력은 뭘 해야할지 고민...
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 05.17 11:25
  • 운동을 쪼금 더 늘리심이 좋을 것 같아요^^ 유산소+근력 비중 잘 잡으신다면..
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입문
  • 소녀는다이어트중
  • 05.17 10:08
  • 음...성공가능성이!!!
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