칼로리 별로 안높을꺼라 생각하고 마늘미니고구마데니쉬 10개먹고
찹쌀도넛은 높을줄 알았지만 이렇게 높을줄이야.. 일단 3개먹고
저칼로리 음료 아쿠아리우스 2병 먹었는데..
마늘미니고구마데니쉬 10개 =1300칼로리
찹쌀도넛 3개 =600칼로리
아쿠아리우스 2병 =176칼로리
총 2076칼로리.. 를 아침만에 먹어버렸어요!
저 지금 어떻게 해야되나요.. 심각하네요
오늘은 운동 쉴라고 했던 날인데 몸무게는 크게 변화는 없는데
어떡하죠? 그냥 지금 부터는 아무것도 먹지 말고 그래야 하나요..
정말 심각해요!
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