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  • 아만다킴·지존
  • 2015.05.17 14:55
Q.여자분들께..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드디어 마법의 주가 시작됐어요..

본래 이 기간 통증 때문에 다이어트 시작했다해도 과언이 아니거든요..

108배 목요일까지 쉬어볼까하는데..

물론 6시 이후 금식

물은 마시고요

괜찮겠죠..?

손발만 찬 증상만 있지 약물복용도 같이 하고 해서

복통은 좀 덜하더라구요

고민 털어놓고 나니 좀 나아지네요^^;

의사 선생님이랑 상담해야하지만 뭐..

고민상담소니까요^^

그럼 다들 주말 잘 보내세요!!
  • 아만다킴
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지존
  • 아만다킴
  • 05.17 22:20
  • 초절정미녀리 많이는 아니에요!저는 20분하는데 150-200kcal로 잡아요. 운동 기록하시는데 108배 시간으로 기록하시면 될 거 같아요^^
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다신
  • 50유지하자
  • 05.17 17:01
  • 108배 많이 힘든가요!!??
    좋은 운동이라고 나와있더라구요
    운동칼로리 얼마인가요??
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지존
  • 아만다킴
  • 05.17 16:15
  • skagml ^^고맙습니다. 님도요!!
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입문
  • skagml
  • 05.17 15:36
  • 건강하게운동하세요~~!^^
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