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06월 04일 (음식 1173kcal, 운동 140kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 240kcal
1173/ 1527 kcal
140/ 254 kcal
아침식사412kcal(35.12%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g)
55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
점심식사56kcal(4.77%)
해삼 (1회분, 100g)
15kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
오후간식296kcal(25.23%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분,150g)
110kcal
저녁식사409kcal(34.87%)
늦잠 ㅠㅠ 저녁은 편의점에서 해결!
[올가니카] 쫀득한 군고구마 (1회분, 60g)
216kcal
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
[천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 80ml)
17kcal
운동140kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
  • 언젠간쭉쭉빵빵
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