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06월 04일 (음식 1273kcal, 운동 308kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 272kcal
1273/ 1483 kcal
308/ 247 kcal
아침식사272kcal(21.37%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
오후간식211kcal(16.58%)
[오리온] 고래밥 허니밀크 (1/4봉지, 8g)
37kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/4팩, 8g)
40kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g)
65kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 S (1/4회분, 18g)
55kcal
[맥도날드] 환타Medium (1/4컵, 27g)
14kcal
저녁식사790kcal(62.06%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
수박 (3조각, 395g)
79kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
안동찜닭 (1소접시,160g)
256kcal
운동308kcal
천천히걷기 (140분)
308kcal
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