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06월 04일 (음식 1907kcal, 운동 540kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 582kcal
1907/ 2337 kcal
540/ 389 kcal
아침식사430kcal(22.55%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
점심식사1,359kcal(71.26%)
[삼양] 삼양짱구 (1봉지, 150g)
780kcal
[해태] 맛동산 (1회분, 85g)
435kcal
[오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 30g)
144kcal
저녁식사118kcal(6.19%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
운동540kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 67킬로
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