view-top

  • 빵식·정석
  • 2015.05.20 08:41
Q.아침 저녁 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

두유 요걸로 대체할까하는데 어떤가요?..
운동은 줄넘기 30~40분

7시 출근
6시 퇴근
  • 빵식
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저 ... 이번달 미쳤나용...?
9 450 다이어트좀해보쟝
다들염분조절은 안하시나요?
2 298 koh8738

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 빵식
  • 05.20 11:05
  • 아침바람 아~ 그래서 단백질음식이랑 같이먹어볼 생각이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 아침바람
  • 05.20 11:03
  • 저는 주식으로는 감당안되 간식으로 먹고있습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵식
  • 05.20 10:56
  • 52가자 오이님도 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52가자
  • 05.20 10:55
  • 빵식 빼시고관리안하시면요요오니깐화이팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵식
  • 05.20 10:54
  • 52가자 아~감사해요 한15일은 먹겟네요 괜찮네여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52가자
  • 05.20 10:52
  • 빵식 저32개를만사천구백원에구입했어요인터넷에서마트에서는몰르겠네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵식
  • 05.20 10:48
  • 52가자 아~ 두유 인터넷으로 사면더저렴하게 구입가능한가요?

    몇칠분은 마트에서 사올가하는데..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52가자
  • 05.20 10:45
  • 빵식 저두일하고있어서밥량을줄이고있어요대신반찬을많이머네요저번에했었는데3일동안거의2키로뺐는데요요가와서..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵식
  • 05.20 10:39
  • jiro 음.. 닭가슴살이랑 근력운동하면 괜찮을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빵식
  • 05.20 10:38
  • 52가자 아~일을하고있어서 점심엔 밥을ㅜ 아침 저녁만 두유로 드실건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글