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06월 05일 (음식 2228.6kcal, 운동 610kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
2228/ 2091 kcal
610/ 348 kcal
아침식사340kcal(15.25%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
식빵 (1쪽,40g)
111kcal
[롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 (1병,275ml)
120kcal
점심식사1,237kcal(55.52%)
부대찌개 (1인분, 876g)
680kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
오후간식208kcal(9.34%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz)
8kcal
[광동] 비타500 (1병,100ml)
50kcal
오메기떡 (1회분,70g)
150kcal
저녁식사444kcal(19.92%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
파래무침 (1소접시,77g)
29kcal
운동610kcal
자전거 타기 (45분)
610kcal
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