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06월 06일 (음식 1336kcal, 운동 143kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
1336/ 1598 kcal
143/ 266 kcal
아침식사193kcal(14.45%)
방울토마토 (14.0개, 168g)
28kcal
사과 (1회분, 291g)
165kcal
점심식사897kcal(67.14%)
[청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g)
25kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
카페베네 카페모카 커피우유(편의점용) (1회분,200ml)
110kcal
[하리보] 골드베렌 (5.0회분, 50g)
170kcal
치즈빵 (1개, 91.5g)
248kcal
저녁식사246kcal(18.41%)
방울토마토 (13.0개, 156g)
26kcal
매일우유오리지널 (1회분, 202g)
126kcal
통곡물선식 (1봉지, 16g)
63kcal
요리올리고당 (1회분, 10g)
31kcal
운동143kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
계단오르기 걷기 (1분)
7kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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