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06월 07일 (음식 1050.3kcal, 운동 340kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
1050/ 1059 kcal
340/ 176 kcal
아침식사135kcal(12.86%)
단호박찜 (1/2인분)
41kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
연어구이 (1/2인분, 50g)
85kcal
점심식사310kcal(29.52%)
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
오후간식401kcal(38.22%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
설탕커피 (1잔,105ml)
22kcal
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g)
175kcal
생맥주 (1잔, 300ml)
114kcal
저녁식사204kcal(19.43%)
유동번데기 (3/4회분, 75g)
132kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml)
72kcal
운동340kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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