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06월 07일 (음식 2058kcal, 운동 239kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 658kcal
2058/1392 kcal
239/ 232< kcal
아침식사494kcal(24.00%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g)
304kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
[남양] 무지방우유 (2컵, 400ml)
120kcal
점심식사1,094kcal(53.16%)
[이마트] 이마트피자 (2조각)
1,094kcal
오후간식160kcal(7.77%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g)
160kcal
저녁식사310kcal(15.06%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
맥반석계란 (1개, 45g)
62kcal
방울토마토 1개 (10개, 400g)
120kcal
운동239kcal
런닝머신 걷기 (30분)
140kcal
스쿼트(세트) (225회)
99kcal
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