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06월 07일 (음식 1248kcal, 운동 39kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 334kcal
1248/1048 kcal
39/ 174< kcal
아침식사210kcal(16.83%)
[담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 (1포,22g)
85kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩,200ml)
125kcal
점심식사643kcal(51.52%)
쇠갈비찜 (1소접시, 114g)
122kcal
꿀떡 (1소접시, 90g)
196kcal
찰밥 (1공기, 150g)
229kcal
쇠고기미역국 (1인분, 80g)
31kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
식혜 (1컵, 50ml)
52kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
저녁식사395kcal(31.65%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
오뎅탕 (1인분, 60g)
48kcal
수박 (1조각, 105g)
21kcal
닭감자조림 (1인분, 80g)
75kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 52g)
42kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
숙주나물 (1소접시, 56g)
10kcal
운동39kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
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