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06월 07일 (음식 798kcal, 운동 505kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
798/ 800 kcal
505/ 466 kcal
아침식사275kcal(34.46%)
치즈바 (1회분, 60g)
80kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
점심식사119kcal(14.91%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
오후간식55kcal(6.89%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사349kcal(43.73%)
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
운동505kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
집안일 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
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