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06월 12일 (음식 1448kcal, 운동 679kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
1448/ 1445 kcal
679/ 240 kcal
아침식사151kcal(10.43%)
잡곡밥 (1공기, 80g)
118kcal
버섯국 (1대접, 87g)
33kcal
점심식사281kcal(19.41%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml)
97kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
[크라운베이커리] 고구마데니쉬 (3/4회분, 55g)
167kcal
[복음자리] 리얼 블루베리잼 (1회, 15g)
6kcal
오후간식390kcal(26.93%)
[맥도날드] 1955버거 (1/2개, 122g)
255kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
저녁식사626kcal(43.23%)
[미스터피자]고르곤졸라 피자 (1.5조각, 48g)
174kcal
까르보나라 떡볶이 (1/2인분, 100g)
192kcal
떡볶이 (1/2인분, 70g)
106kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
운동679kcal
사이클 (60분)
420kcal
기아팔뚝 (3분)
26kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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