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  • 다이어트중....·정석
  • 2015.05.26 17:37
Q.다이어트 할때 꼭 식단을 바꿔야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 친구는 다이어트할때 그냥 평소대로 먹고 운동해서
10키로 빠졌다는데...
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댓글리스트

다신
  • 핑코♥
  • 05.27 06:59
  • 그냥 무작정 이래쓰시면 답이없어요..ㅎㅎ 비만이신분들은 평소드시되 신경조금쓰고 운동하시면 빠지겠지요 사람의 상태 식사법에 따라 틀려지니깐요...
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정석
  • shly1118
  • 05.26 19:28
  • 운동을 미친듯이 했을거예요....식단은 어느정도 조절하셔야해요
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다신
  • 배_꼽
  • 05.26 19:26
  • 평소대로라지만 양이 적어지고, 국물 안먹는 등의 노력을 하셨을거예요...
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초보
  • 필승코리아
  • 05.26 18:13
  • 평소대로 먹고 운동해서 빼려면 원래 평소에 소식하는편이거나 운동을 엄청 해야합니다
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다신
  • 까망천사
  • 05.26 17:38
  • 소식과 운동으로도 괜찮습니다.
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