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06월 08일 (음식 798kcal, 운동 674kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
798/ 800 kcal
674/ 407 kcal
아침식사104kcal(13.03%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사330kcal(41.35%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 80g)
330kcal
오후간식188kcal(23.56%)
소보로빵 (1개, 30g)
112kcal
[CJ] 쁘띠첼 복숭아 (1개, 90g)
76kcal
저녁식사176kcal(22.06%)
[해태] 칼로리바란스 과일맛 (1회분, 38g)
162kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
운동674kcal
보통 걷기 (60분)
449kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
샤워 (30분)
73kcal
하늘자전거 (3분)
18kcal
L자 다리운동 (7분)
42kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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