view-top

06월 08일 (음식 1504kcal, 운동 593kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1504/ 1488 kcal
593/ 248 kcal
아침식사243kcal(16.16%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄블루베리 (1회, 85g)
75kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사1,168kcal(77.66%)
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 10g)
24kcal
까르보나라 떡볶이 (1인분, 20g)
38kcal
김치볶음밥 (1인분, 50g)
73kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
볶음우동 (0인분)
96kcal
수수부꾸미 (1개, 25g)
84kcal
[후레쉬서브/GS25] 뉴스팸볶음김치 (1회분, 10g)
17kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
삼겹살 (1회분, 70g)
231kcal
충무김밥 (1인분, 40g)
20kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
쫄면 (1인분, 20g)
35kcal
호떡 (1개, 50g)
81kcal
녹차아이스크림 (1컵, 30g)
51kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
저녁식사93kcal(6.18%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동593kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
족욕 (30분)
33kcal
  • gkvl4
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글