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06월 08일 (음식 1318kcal, 운동 46kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1318/ 1885 kcal
46/ 314 kcal
아침식사500kcal(37.94%)
컵라면,비타민음료
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵,110g)
450kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g)
50kcal
점심식사142kcal(10.77%)
소시ㅈㅣ,요구르트
소시지 (1/4회분, 25g)
69kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
저녁식사676kcal(51.29%)
컵라면,참외,토마토,갈비
[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵, 115g)
490kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
운동46kcal
걷기
보통 걷기 (8분)
20kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
  • 송철수
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