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06월 08일 (음식 697kcal, 운동 848kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 1148kcal
697/ 1196 kcal
848/ 199 kcal
아침식사369kcal(52.94%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
쇠고기등심 (1회, 90g)
196kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
가지볶음 (1소접시, 53g)
31kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
점심식사132kcal(18.94%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
오후간식77kcal(11.05%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
저녁식사119kcal(17.07%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
운동848kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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