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05월 31일 (음식 1720kcal, 운동 455kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
1720/ 2079 kcal
455/ 346 kcal
아침식사205kcal(11.92%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g)
115kcal
점심식사555kcal(32.27%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
오후간식750kcal(43.60%)
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 200g)
95kcal
[킹콩팩토리] 머슬킹콩531 (2회분, 120g)
410kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
매일우유 저지방&고칼슘 (1회분, 200g)
95kcal
저녁식사210kcal(12.21%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g)
95kcal
[베지밀]담백한베지밀A 검은콩두유 (1회분,190g)
115kcal
운동455kcal
커브스 순환운동 (35분)
455kcal
  • Zh.hee
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