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  • skyruby·정석
  • 2015.05.29 09:51
어제 운동이 과했나 보네요.
허벅지 안쪽이 미친듯이 땅깁니다. . .ㅡㅡ
아프긴한테 한편으로 흐뭇. . . 운동이 되고 있다는 생각에. . . ㅋ

3주째 식단조절과 운동을 하다보니 익숙해졌는지 예전에는 운동한 다음날 아프면 운동도 못하겠더니만 요즘에는 운동하면서 뮤직비디오 틀어놓고 리듬타면서 자극도 받으면서 운동을 하고있네요. .

남편이 너무 과하게 하지 말랍니다. . . ㅋ
  • skyruby
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어제 볼링치고 운동하는.....
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체질이 비만이에요.
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  • 땡깡몽
  • 05.29 10:20
  • 운동이 과하면 노동이 된데요. 즐겁게 하는게 포인트! 화이팅 입니다.
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정석
  • 한여나
  • 05.29 10:01
  • 운동 첫 날 했을때 기억이ㅋㅋ
    자는데 새벽에 온 몸이 쑤셔서 잠도
    못 잣던 기억이ㅋㅋ가끔 그때가 그리워요
    근육이 찢어지구 생기는 그 기분요~~
    운동은 즐기며 하는게 최고예요
    하기 싫은데 억지로 하면 효과가 떨어진다구 하더라구요 화이팅요^-^!!
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