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06월 09일 (음식 1010kcal, 운동 512kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
1010/ 1161 kcal
512/ 193 kcal
아침식사240kcal(23.76%)
비트스무디(사과,비트,케일,양배추즙) (2회분)
240kcal
점심식사352kcal(34.85%)
닭칼국수 (1.5소대접, 375g)
352kcal
저녁식사418kcal(41.39%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 163ml)
122kcal
레드파프리카 (1개, 19g)
3kcal
옐로파프리카 (1개, 19g)
3kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 15g)
84kcal
꿀 (1회분, 3g)
8kcal
소시지 (1회분, 72g)
198kcal
운동512kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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