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06월 29일 (음식 982kcal, 운동 200kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 187kcal
982/ 1161 kcal
200/ 193 kcal
아침식사185kcal(18.84%)
[새싹발아통밀빵] 식빵 (2개, 64g)
160kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g)
25kcal
점심식사250kcal(25.46%)
곤약떡볶이 (1회분)
250kcal
오후간식138kcal(14.05%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
저녁식사409kcal(41.65%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g)
101kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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