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06월 09일 (음식 810kcal, 운동 242kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1673kcal
810/ 2688 kcal
242/ 448 kcal
아침식사114kcal(14.07%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
69kcal
점심식사270kcal(33.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g)
52kcal
오이소박이 (1소접시, 30g)
10kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
오후간식168kcal(20.74%)
수박 (1조각, 195g)
39kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
29kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1/2회분, 35g)
90kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
저녁식사258kcal(31.85%)
다코야끼 (5개, 90g)
189kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
69kcal
운동242kcal
노현희의 댄싱 다이어트 (20분)
112kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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