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06월 09일 (음식 788kcal, 운동 911kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
788/ 800 kcal
911/ 407 kcal
아침식사160kcal(20.30%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 190ml)
146kcal
점심식사309kcal(39.21%)
감자고로케 (4회분, 10g)
100kcal
춘권튀김 (3회분, 10g)
100kcal
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
저녁식사319kcal(40.48%)
단호박 (1조각, 176g)
116kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
203kcal
운동911kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
스트레칭 (47분)
392kcal
샤워 (30분)
73kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
보통 걷기 (60분)
345kcal
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