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06월 09일 (음식 1903kcal, 운동 387kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
1903/ 1881 kcal
387/ 313 kcal
아침식사298kcal(15.66%)
[빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (1컵,180ml)
150kcal
천하장사 소세지 (2회분, 30g)
38kcal
인절미 (1소접시, 50g)
110kcal
점심식사348kcal(18.29%)
숙주나물 (2소접시, 152g)
28kcal
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
오후간식688kcal(36.15%)
[삼립] 누네띠네 (1개, 12g)
60kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 95g)
228kcal
치즈불닭발 (3/4인분, 0g)
400kcal
저녁식사569kcal(29.90%)
[버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 90g)
227kcal
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 S (1/2회분, 37g)
114kcal
운동387kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
이소라 다이어트1 (14분)
107kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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