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06월 09일 (음식 1029kcal, 운동 561kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1803kcal
1029/ 2724 kcal
561/ 454 kcal
아침식사226kcal(21.96%)
세븐베리슬림다이어트 (1포, 25g)
90kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
방울토마토 (1개, 42g)
6kcal
점심식사435kcal(42.27%)
돼지고기두루치기 (1인분)
225kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
무생채 (1소접시, 18g)
7kcal
보리밥 (1공기, 130g)
185kcal
오후간식53kcal(5.15%)
[빙그레] 뽕따소다맛 (1개, 60ml)
53kcal
저녁식사315kcal(30.61%)
볶음밥 (1인분, 140g)
221kcal
피자빵 (1개, 20g)
45kcal
총각김치 (1인분, 10g)
4kcal
[남양] 이오 (1병, 70ml)
45kcal
운동561kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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