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06월 09일 (음식 1482kcal, 운동 567kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1482/ 1581 kcal
567/ 263 kcal
아침식사120kcal(8.10%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사501kcal(33.81%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198g)
86kcal
오후간식251kcal(16.94%)
찹쌀떡 (1개, 60g)
141kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사610kcal(41.16%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
치커리 (1접시, 90g)
20kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 50g)
87kcal
부추전 (1소접시, 100g)
131kcal
운동567kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (50분)
527kcal
  • 더블샷카페라테
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