1023/ 1107 kcal
583/ 184 kcal
장어찌개 (1대접, 186g) | 242kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
레드비트 (0회분, 20g) | 9kcal |
바나나 (0개, 20g) | 18kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
밤만쥬 (1개, 32g) | 84kcal |
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
다신 (12분) | 71kcal |
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