1126/ 1706 kcal
1326/ 284 kcal
참외 (1개, 180g) | 55kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
레몬 (1/2개, 50g) | 11kcal |
청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
새우볶음밥 (01회분, 300g) | 350kcal |
월남쌈 (1대접, 140g) | 213kcal |
[기린] 곡물빵 (1회분, 45g) | 135kcal |
토마토 달걀샐러드 (1회분, 200g) | 332kcal |
자전거 타기 (50분) | 400kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
러시안 트위스트 (10분) | 60kcal |
푸쉬업 로테이션 (40분) | 360kcal |
트위스트런 (10분) | 90kcal |
점프 스쿼트 (8분) | 56kcal |
0
15
