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06월 11일 (음식 990kcal, 운동 578kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
990/ 1452 kcal
578/ 242 kcal
아침식사160kcal(16.16%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
점심식사575kcal(58.08%)
쿠키 (1/4봉지, 22g)
110kcal
초콜릿 (1인분, 150g)
311kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
오메기떡 (1회분, 30g)
64kcal
오후간식73kcal(7.37%)
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g)
45kcal
저녁식사182kcal(18.38%)
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
새송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
운동578kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
서있기 (300분)
428kcal
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