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  • 영짱123·초보
  • 2016.06.11 10:20
Q.폭식하는거 어떻게 고치나요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 안먹을땐 너무 안먹고 먹을땐 진찌 미친듯이 너무먹어서 고민이에요..
이러다 폭식증올까 두려워요....
  • 영짱123
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지존
  • 날씬미자
  • 06.11 13:33
  • 하영찡 제가그래요ㅋ일주일하루 그날만바라봅니다ㅜ근데요즘은삼일쯤에고비가오네요ㅜ
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지존
  • 날씬미자
  • 06.11 13:33
  • 저도그래요.참는거잘하다가 입한번터지면 ..
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정석
  • 타냐이스
  • 06.11 13:24
  • 식사시간 정해서 배고프지않고 배부르지않게 식사하세요
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초보
  • 영짱123
  • 06.11 10:40
  • 하영찡 ㅠㅠㅠㅠ좋은말씀감사해요.. 화이팅..!!
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정석
  • 핑크곰
  • 06.11 10:35
  • 너무안먹어도폭식오지만 다이어트 시작하면 세끼 다챙겨먹어도
    폭식이오더라구요 .강박증이나
    보상심리 머 그런거...
    차라리 날을잡고 이날만 맘껏먹자
    정하시면어떨까요
    그럼또 먹는날위해 열심히 몇일참고
    그래도중요한건 의지니깐.ㅎㅎ
    힘냅시다!
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초보
  • 영짱123
  • 06.11 10:32
  • 복숭아꽃 ㅠㅠㅠ의견감사해용 제가 먹고싶은음식들이 다 고칼로리라 한입이라도 먹으면 살찔까봐 두려워요..한입먹으면 계속먹게되고 그런안좋은순환이.....하..
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초보
  • 복숭아꽃
  • 06.11 10:22
  • 너무 안먹어서 폭식이 오는것같아요 넘 스트레스 받지말고 먹고싶은건 한입이라도 먹어주는게 폭식을 예방하지 않을까요?
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