1198/ 1919 kcal
590/ 319 kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g) | 170kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
콩비지찌개 (3/4인분, 0g) | 115kcal |
보통 걷기 (150분) | 390kcal |
다신트레이너 (30분) | 200kcal |
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