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06월 11일 (음식 1724kcal, 운동 462kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1724/ 1581 kcal
462/ 263 kcal
아침식사463kcal(26.86%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
닭갈비 (1소접시, 65g)
96kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
미역냉국 (1대접, 65g)
51kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사342kcal(19.84%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml)
108kcal
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
오후간식373kcal(21.64%)
버터크림빵 (1개, 50g)
191kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사546kcal(31.67%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동462kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (40분)
422kcal
  • 더블샷카페라테
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